Te ayudo
Es verdad que con los medicamentos no es suficiente. Si bien estás haciendo tu mejor esfuerzo todos los días, me gustaría brindarte más herramientas y recursos para tu mente. Mientras más opciones tengas menos complicado será autorregularte y encontrar la calma.
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Mascota de apoyo emocional
Un peluche diseñado para ayudarte a relajar el cuerpo y soltar la tensión. Es un recordatorio de que mereces pausas, descanso y bienestar.
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Respira, abrázalo y deja que la calma te envuelva.
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Agenda Salud Mental
Empieza cuando tú lo necesites.
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Una agenda puede ser una gran herramienta para recordar, anotar pendientes, trackear tu avance, otorgar prioridades; además de ofrecerte acompañamiento para mejorar tu salud mental con ejercicios prácticos creados para ti.
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